Шрӣмад Бха̄гаватам 6.8.4-6
Стих
шрӣ-вишварӯпа ува̄ча
дхаута̄н̇гхри-па̄н̣ир а̄чамя
сапавитра удан̇-мукхах̣
кр̣та-сва̄н̇га-кара-ня̄со
мантра̄бхя̄м̇ ва̄г-ятах̣ шучих̣
дхаута̄н̇гхри-па̄н̣ир а̄чамя
сапавитра удан̇-мукхах̣
кр̣та-сва̄н̇га-кара-ня̄со
мантра̄бхя̄м̇ ва̄г-ятах̣ шучих̣
на̄ра̄ян̣а-парам̇ варма
саннахйед бхая а̄гате
па̄дайор джа̄нунор ӯрвор
ударе хр̣дй атхораси
саннахйед бхая а̄гате
па̄дайор джа̄нунор ӯрвор
ударе хр̣дй атхораси
мукхе ширасй а̄нупӯрвя̄д
ом̇ка̄ра̄дӣни винясет
ом̇ намо на̄ра̄ян̣а̄йети
випаряям атха̄пи ва̄
ом̇ка̄ра̄дӣни винясет
ом̇ намо на̄ра̄ян̣а̄йети
випаряям атха̄пи ва̄
Дума по дума
шрӣ-вишварӯпах̣ ува̄ча — Шрӣ Вишварӯпа каза; дхаута — след като изцяло е измил; ан̇гхри — стъпалата; па̄н̣их̣ — ръцете; а̄чамя — като направи а̄чамана (отпиване на глътка вода три пъти след произнасяне на определената мантра); са-павитрах̣ — носейки пръстени, направени от тревата куша (на безименния пръст на всяка ръка); удак-мукхах̣ — седнал с лице на север; кр̣та — като направи; сва-ан̇га-кара-ня̄сах̣ — мислено разпределяне по осемте части на тялото и дванайсетте части на ръцете; мантра̄бхя̄м — с двете мантри (ом̇ намо бхагавате ва̄судевая и ом̇ намо на̄ра̄ян̣а̄я); ва̄к-ятах̣ — мълчалив; шучих̣ — пречистен; на̄ра̄ян̣а-парам — изцяло отдаден на Бог На̄ра̄ян̣а; варма — броня; саннахйет — сложи на себе си; бхайе — когато страх; а̄гате — се появи; па̄дайох̣ — на двата крака; джа̄нунох̣ — на двете колена; ӯрвох̣ — на двете бедра; ударе — на пъпа; хр̣ди — на сърцето; атха — тогава; ураси — на гърдите; мукхе — на устата; шираси — на главата; а̄нупӯрвя̄т — последователно; ом̇ка̄ра-а̄дӣни — започвайки с ом̇ка̄ра; винясет — човек трябва да постави; ом̇ — пран̣ава; намах̣ — почитания; на̄ра̄ян̣а̄я — на На̄ра̄ян̣а, Върховната Божествена Личност; ити — така; випаряям — обратния ред; атха апи — освен това; ва̄ — или.
Превод
Вишварӯпа каза: Ако бъде обхванат от някакво чувство на страх, човек първо трябва да измие ръцете и краката си, а после да направи а̄чамана, като каже мантрата: ом̇ апавитрах̣ павитро ва̄ сарва̄вастха̄м̇ гато 'пи ва̄ / ях̣ смарет пун̣д̣арӣка̄кш̣ам̇ са бахя̄бхянтарах̣ шучих̣ / шрӣ-виш̣н̣у шрӣ-виш̣н̣у шрӣ-виш̣н̣у. След това трябва да докосне трева куша и да седне съсредоточен и мълчалив с лице на север. Когато е напълно пречистен, трябва да докосне осем части на тялото си, произнасяйки мантрата, съставена от осем срички, а с дванайсетсричната мантра да докосне пръстите на ръцете си. Така той ще се покрие с На̄ра̄ян̣а бронята по следния начин. В началото, докато произнася мантрата, съставена от осем срички (ом̇ намо на̄ра̄ян̣а̄я), започвайки с пран̣ава – сричката ом̇, човек трябва да докосне осем части на тялото си: първо двете стъпала, после колената, бедрата, пъпа, сърцето, гърдите, устата и главата. След това трябва да повтори мантрата в обратен ред, като започне от последната сричка (я) и докосва частите на тялото си в обратната последователност. Тези два метода са известни съответно като утпатти-ня̄са и сам̇ха̄ра-ня̄са.