バガヴァッド・ギーター　あるがままの詩 6.16

　ヨーギーのための食事と睡眠の規則が、ここで説明されている。食べ過ぎとは、体と魂を共存させるのに必要な量以上に食べることである。人間にとって、動物を食べる必要はない。穀物も野菜も果物も牛乳も、十分にある。『バガヴァッド・ギーター』では、こうした素朴な食べ物は、徳の様式のものだと考えられている。動物性食品は、無知の様式の者のためにある。ゆえに、欲にまかせて動物を食べたり、酒を飲んだり、タバコを吸ったり、あるいはクリシュナに捧げずに食べたりする人は、汚れたものばかり食べていることになるため、罪深い反動に苦しむことになる。Bhuñjate te tv aghaṁ pāpā ye pacanty ātma-kāraṇāt. 感覚を満たすために食べ、自分のために料理してクリシュナに捧げない人は、罪を食べているにすぎない。罪を食べる人、自分に与えられた以上に食べる人は、完全なヨーガを実行することはできない。クリシュナに捧げた食べ物の残りだけを食べるのが、最良の食べ方である。クリシュナ意識の人は、最初にクリシュナに捧げた物しか口にしない。したがって、ヨーガ実修で完成に達することができるのは、クリシュナ意識の人だけである。不自然な食制限をしたり我流の断食を行ったりする者も、ヨーガの実践はできない。クリシュナ意識の人は、経典の指示に従って断食をする。必要以上に断食もしないし、必要以上に食べもしない。だから、ヨーガを実践する資格があるのだ。必要以上に食べる人は、寝ている時によく夢を見、その結果、必要以上に眠らなくてはならなくなる。人間は、日に6時間以上眠るべきではない。24時間のうち6時間以上眠る人は、間違いなく無知の様式の影響を受ける。怠惰で長時間眠るような無知の様式の人間に、ヨーガが実践できるわけがない。