ŚB 3.11.10

यामाश्चत्वारश्चत्वारो मर्त्यानामहनी उभे ।
पक्ष: पञ्चदशाहानि शुक्ल: कृष्णश्च मानद ॥ १० ॥
yāmāś catvāraś catvāro
martyānām ahanī ubhe
pakṣaḥ pañca-daśāhāni
śuklaḥ kṛṣṇaś ca mānada

Palabra por palabra

yāmāḥtres horas; catvāraḥcuatro; catvāraḥy cuatro; martyānāmde los seres humanos; ahanīduración del día; ubhetanto el día como la noche; pakṣaḥquincena; pañca-daśaquince; ahānidías; śuklaḥblanca; kṛṣṇaḥnegra; catambién; mānadamedido.

Traducción

Se calcula que en el día del ser humano hay cuatro praharas, que también reciben el nombre de yāmas, y otros cuatro en la noche. En forma similar, quince días y noches son una quincena, y en un mes hay dos quincenas, una blanca y una negra.